うっ滞除去作用

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健康の悩みは人それぞれ違いがありますが、リンパや静脈などの体液がうまく循環せずに滞ってしまう状態で悩まれている方も少なくありません。

こうした症状があると健康にも美容にも悪い影響が出てしまう場合がありますので、改善させておきたい症状です。

運動やマッサージ、むくみを取るのに役立つソックスなど、改善のために様々な努力が行われています。

そしてこうした際にもアロマは役立ってくれますので、うっ滞除去作用成分のある精油を選んでいきましょう。

うっ滞除去作用に良いとされている精油には様々な種類があり、カモミール・ジャーマン、サイプレス、ジンジャー、サンダルウッド、むくみを取り去る作用のあるジュニパーなどがあげられます。

使用方法はキャリアオイルに精油を落とし、マッサージオイルにしてリンパマッサージなどを行うと良いでしょう。
このほかにも、バスオイルなどに希釈してお風呂で利用するという方法もあります。

精油は単体で利用するのも良いですが、うっ滞除去作用のある精油をいくつか組み合わせて利用するのも効果的です。

精油をマッサージや入浴で取り入れる方法はアロマの利用方法でも手軽に行えるものですので、体質改善に役立てていきましょう。